Зүгээр л нэг гэмгүй үнсэлт өнчрөл дагуулах уршигтай Зүгээр л нэг бодолгүй үйлдэл мөнхийн сорвины хүндүүртэй Зүгээр л нэг санамсаргүй үг гомдол төрүүлэх хүчтэй Зүгээр л нэг зүггүйтэл насаараа харамсах шалтгаантай Зүгээр л нэг хэрэггүй инээх нь хожмоо уйлж барахгүй гэмшилтэй Зүгээр л нэг түлхэх чинь хүртэл найман жилийн тарчлаантай Зүгээр л нэг сэтгэлээр унах түүнээсээ долоон дор уршигтай Зүгээр л нэг яарч давхих чинь алтан амины үнэтэй ...

Шууд холбоос

Шууд холбоос

Ихэнх хүмүүс болж өгвөл нэг өрөө байр авахыг эрмэлзэх болсон. Гэхдээ тэр жижигхэн байраа яаж ийгээд том болгохыг хичээдэг. Харин харахад л том мэт харагдахуйц болгох боломжтой юм. Үүнд дизайны шийдэл чухал үүрэгтэй. Хана туургыг нь нурааж өгөөд, зарим нэгэн хаалгыг аваад хаячихна. Хэт давчуу өрөөнд шаналж суухын оронд гал тогоо эсвэл үүдний өрөө зэргийг тусгаарлаж байх ханыг нурааж нэгдсэн нэг том өрөө болгох боломжтой юм. Гал тогоог шалны хавтангаар ялгаж болно. Жишээ нь таны том өрөө ламинатан шалтай гэж үзье, тэгвэл гал тогооныхоо шаланд плита наах боломжтой. Харин ханандаа обой эсвэл нийлм...

Шууд холбоос

Далх бурханы зүрхэн тарни  "Ум шадум дива савааривари аргам варадэ зачэ суухаа" Гай барцадыг арилгах, сүр сүлдээ сэргээх, буян хишиг мал хөрөнгөө өсгөн аривжуулна.

Цэрэндүг буюу Цагаан өвгөний зүрхэн тарни  " Ум сали сүли дүа түлэ таяа суухаа" Гай гамшиг, элдэв өвчнийг зайлуулж, буян хишгийг аривжуулан,авран хамгаална.

Эд аривжуулах тарни "Ум вайшарма ная суухаа
                                              Ум замбала заландарие сууха
                                            ...

Шууд холбоос

Ажлын байранд мөрдвөл зохих зарчим... [ 2012.01.03 ] • Хэн нэгэн хамтрагч нөхрөө шүүмжлэхдээ этгээд үг хэллэг хэлж гомдоохгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Учир нь цаад хүндээ эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж улмаар цаашдын харьцаанд тань ангал үүсэж мэдэх юм. • Бусдад хандаж үг хэлэхдээ хуруугаараа заахгүй байх. Учир нь энэ нь маш бүдүүлэг үйлдэл юм. • Хэн нэгнийг буруу үйлдэл хийх, алдаатай санал дэвшүүлэх болон шийдвэр гаргасных нь төлөө эрс буруушаах гэсний хэрэггүй. Аль болох эелдгээр хэлж ойлгуулах нь хамгийн шилдэг шийдэл төдийгүй аливаа зөрчил маргаан үүсэхээс сэргийлэх болно. • Шинээр ир...

Шууд холбоос

Чинжүүтэй салат [ 2012.02.20 ] Нийслэл салат ажиллагаа ихтэй. Тэгвэл үүнийг хялбаршуулж болно. Орц: - Чинжүү 1 кг (улаан, ногоон, шар) гэх мэтийн олон өнгө - Тахианы мах (цээж, өвчүүний хэсэг) - Ногоон вандуй - Сонгино, сармис, давс - Өргөст хэмх (давсалсан) - Майонез Бэлтгэх: Чинжүүгээ цэвэрлээд сайтар угаасны дараа буцлам халуун ус хийнэ. 5 минут дэвтээсний дараа чинжүүгээ уртавтар нарийн хэрчинэ. Хэмжээ ижил байвал зүгээр. Тахианы махаа чанана. Хөргөсний дараа гараараа цуулна. Заавал хутга хэрэглэх шаардлагагүй. Чинжүү тахианы мах, вандуй, өргөст хэмх зэргээ хийгээд амталж...

Шууд холбоос

Ногооны болон бууцайны салат [ 2011.12.20 ] Ногоон салат эсвэл ногоон навчийг сайхан угааж цэвэрлээд идэхэд хялбар хэмжээтэй хэрчинэ. Бас алимыг арилгаж цэвэрлээд нимгэн хавтгай зүснэ. Ингээд л тос шар буурцагны цуугаар амтлахад тэр чигтээ витамины комплекс болно. Мөн буцалж байгаа усанд бууцайгаа дүрээд 3-6 секунд буцалгаад авна. Удаавал шимт чанар нь алдагдана. Дараа нь тос, сонгино, сармис жижиглэж цацаад хутгахад л салат бэлэн болно....

Шууд холбоос

Байцааны котлет [ 2012.03.16 ] Орц: 1кг байцаа, хагас аяга сүү, нэг ширхэг сонгино, хоолны гурван халбага гурил, маргарин 140гр давс хоёр ширхэг өндөг. Хийх арга: Байцааг жижиглэн хэрчиж саванд хийгээд сүү нэмж 30 минут орчим жигнээд шүүсийг нь юүлж авна. Сонгиныг жижиг хэрчиж шаргал өнгөтэй болтол нь тосонд хуурна. Үүн дээрээ гурил цацаж шаравтар өнгөтэй болмогц байцаатай нийлүүлж чанаж хэрчсэн өндөг, түүхий өндөг хольж давсаар амт оруулаад сайтар хутгана. Ингэж бэлтгэсэн зуурмагаас таслан авч зууван хэлбэр оруулж котлет хэвлээд гурилд хөрвүүлж тосонд шарж болгоно. Котлетыг зөөхи...

Шууд холбоос

Жирэмсний үед өргөн хэрэглэвэл зохих хүнс [ 2012.02.02 ] Хагас боловсруулсан бэлэн бүтээгдэхүүн хэдий амттай, орчин үеийн амьдралын хэв маягт нийцдэг хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүний орц найрлагад жирэмсэн эмэгтэйд тохиромжгүй зүйлс орсон мөн удаан хадгалах зорилгоор хамгаалах химийн бодис хэрэглэсэн байдаг. Иймээс аль болох хагас боловсруулсан бэлэн бүтээгдэхүүнээс хол байхыг зөвлөж байна. Heidi Reichenberger, Elizabeth Somer нарын Америкийн хоол судлалын нийгэмлэгээс гаргасан эрүүл ба эрүүл бус хүнсийг танилцуулж байна. Эрүүл түргэн хоол -1 Жимс -Өдөрт 2 аяга жимс 2,5-3 аяга хүнсний ...

Шууд холбоос